牙齿是人体中最坚固也最易受损的器官,除认真漱口刷牙保持口腔清洁外,最好的保健运动是“咬牙切齿”。“咬牙切齿”可拉动头部肌肉,促进头部血液循环进而起到清醒大脑,增强记忆力的功效。于是,自古以来善养生的人都强调 “齿宜常叩”。[详细]
有一部分脑中风是由剧烈的喜、怒、忧、思、悲、恐惊等精神刺激引起。因此平时就要做到“八不”,即不暴怒、不悲伤、不气愤、不激动、不惊恐、不忧愁、不畏惧、不急躁。近几年来,脑中风的发病率逐年增多,致残率、死亡率都较高。当务之急是搞好预防,把好七道关。[详细]
中风脑梗心梗都是现代人很容易患上的心脑血管类疾病,并且患者并不局限于老年人,已经有了年轻化的趋势。心脑血管类疾病通常致死率高、后遗症危害不可逆,大家平时应该注意预防,下面就来介绍一下预防中风脑梗心梗有哪些药,一起来看看吧。[详细]
生活中,我们常常有这样的印象:身材肥胖的人容易出现三高,进而也就成了中风的后备军。其中,缺血性脑卒中,即老百姓所说的脑梗,在肥胖人群中的发病率似乎更高。[详细]
在我国,中风的主要原因是高血压,因此预防中风首先要空控制血压。另外预防中风还要注意饮食,下面我们来看看预防中风的方法有哪些吧。[详细]
饮食中的硝酸盐多来自绿叶蔬菜。Stroke杂志发表的一项随访15年的研究数据显示,正式这种来源于蔬菜的硝酸盐对脑血管有好处,可以减少颈动脉粥样硬化,进而减少缺血性卒中的发生。[详细]