功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用；为民间广泛食用的催乳菜看之一。[详细]
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俗话说，吃什么补什么。女性在流产后或多或少会有出血现象，此时一定的进补是非常必要的，那么流产后吃什么补血呢？[详细]
宝妈们生产后身体变得十分虚弱，这是气血不足的表现，需要补充适量的营养来使身体得到恢复。那么，产后吃什么才能补血呢？还有哪些是产后妈妈们不能做的？下面一起来了解一下吧！[详细]
口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用。适合的补铁产品有体恒健铁之缘片。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。[详细]
每500克的羊肉就能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚的人食用进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。[详细]