脑中风是老年人的常见病,患者除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外,还应该坚持每天做适量的小运动,强健血管。活动或者按摩颈、肩、头,能增加脑部的供血量,减轻脑血管的压力,降低脑中风的患病几率。下面,就介绍四种小动作,有助于老年人预防中风。[详细]
生活中,我们常常有这样的印象:身材肥胖的人容易出现三高,进而也就成了中风的后备军。其中,缺血性脑卒中,即老百姓所说的脑梗,在肥胖人群中的发病率似乎更高。[详细]
中风会给老年人的生活健康带来巨大影响,那么中风有哪些先兆呢?脑中风属于脑部内伤,多运动头部、颈部、肩部可以很好的预防中风。除了多动动,充足的睡眠也是人体保持健康的重要保障,老年人每天保证有充足的睡眠也能很好的预防中风。[详细]
有一部分脑中风是由剧烈的喜、怒、忧、思、悲、恐惊等精神刺激引起。因此平时就要做到“八不”,即不暴怒、不悲伤、不气愤、不激动、不惊恐、不忧愁、不畏惧、不急躁。近几年来,脑中风的发病率逐年增多,致残率、死亡率都较高。当务之急是搞好预防,把好七道关。[详细]
[详细]
高血压、高血脂、高血糖都有可能让人增加中风的风险。如果中风后严重的会失去生命,病情轻一些的也有可能出现瘫痪、失语等,给生活和工作带来非常多的不便。为了预防中风的出现,人们在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯和健康的饮食习惯。那么,一起来看一看吃什么预防中风吧。[详细]