随着生活节奏的快速变化,很多时候我们都无暇顾得上喝水,每天饮水的机会越来越少,从而出现神经紧张、肠蠕动缓慢,新陈代谢慢,越来越多的人面临着便秘的问题。然而,治疗便秘的最简单和最有效的方法是从食物开始,其中水果缓解便秘的最佳选择。[详细]
虽说便秘并不是什么严重性的病症,可是当我们在被这种疾病侵扰的时候,自己的生活与工作还是会被它严重伤害。专家表示,便秘的预防其实是不用大费周章的,只要在日常饮食中,稍微注意一下,病症就不会找上我们。[详细]
熟香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分 , 具有很好的润肠通便功能。 [详细]
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便秘,大家不会感到陌生,问问你周围的人,肯定会有便秘的。便秘有很多的危害,比如会损害我们的肝脏功能、可证造成不孕不育、导致痔疮和肛裂、大脑功能受损等。下面介绍几种食物,可以轻松改善便秘。[详细]
你认为自己有便秘问题,但你真的有吗?专家指出,我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告,让你觉得每天都得排便才是健康的,但专家却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘,他们自认为有便秘,但其实并没有。事实上,排便的需求因人而异。对某些人,一天排三次可能是正常的,对某些人,一周三次或许就足够了。[详细]