正常的排便次数应该是每天1-2次或2天一次,少数人的排便次可达每日3次或3日1次,便便呈腊肠样硬便。一般而言,量少,质硬,排出困难,或伴有长时间用力排便,直肠坠胀感、排便不尽感,甚至需要采用方法帮助排便就属于便秘了。[详细]
便秘是指一般间隔两天以上没有排便,或排便困难,相信绝大多的人都有过,因为这个原因,或者那个原因,常常在厕所一蹲蹲半天,有时候,工作时间,出去的太久,领导又不太高兴,真的是有苦难言,那么生活中,有没有什么办法,或者吃些什么可以有助排便呢?今天小编就来介绍一下,快来看一下呢吧![详细]
支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上,非常的好找。按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩这个穴位,也可以通过转圈的方式进行按摩,具有很好的治疗便秘的效果。[详细]
便秘是身材曲线的大敌,也会影响减肥效果。保持通畅,可加强排毒及新陈代谢,有助减肥。专家指出,便秘是由于饮食不当、缺乏活动等原因造成的。要解决便秘,要注重日常良好生活习惯。[详细]
怎么快速解决便秘?便秘真的是几乎人人都会有的现象,因此人们对此习以为常了,只有在便秘真正严重的时刻,才会想起来要去治疗,专家说:很多患者都喜欢问怎么快速的治疗便秘,其实便秘应该一开始就开始预防和治疗,因为长期便秘会引发很多的肛肠疾病。[详细]
便秘虽然不会直接致命,但它是引起很多大病的间接原因,研究表明,乳腺癌的间接原因是便秘;便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。[详细]