便秘的人能吃酸奶吗
便秘的人一般是能喝酸奶的,但要注意适量。
便秘是因为胃肠道蠕动功能障碍,导致粪便在肠道当中积聚,不能够及时排出而引发的肠道病变。便秘的人在饮食上要多摄入粗纤维含量较丰富的食物。酸奶是牛奶发酵制作成的饮品,含有丰富的维生素、乳酸菌等营养成分,其中的乳酸菌进入肠道系统后,可以增加肠道内乳酸杆菌的数量,抑制有害菌的生成,帮助胃肠道蠕动,减少粪便在肠道当中堆积,对便秘有辅助缓解作用。酸奶对便秘人群有较多的好处,因此可以适量饮用。
患者日常生活中要注意自身的饮食调整,多摄入火龙果、苹果、柚子等水果,促进胃肠道蠕动,防止病情持续加重。如果便秘的症状持续不能缓解,还需要及时前往医院完善相关检查。[详细]
2023-10-31 11:08:17更新