五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助解秘。[详细]
五谷杂粮粥。五谷杂粮及豆类中不仅含有丰富的维生素和植物蛋白质,还富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助解秘。红薯粥将红薯500克,洗净削去外皮,切成块放在锅内,加水适量,煎至熟烂,再加少量白糖调味,临睡前食用。[详细]
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊状,煮熟后冲人蜂蜜。分2次1天服完。能润滑肠道,通利大便。[详细]
长时间便秘,粪便中的毒素例如吲哚会被重新吸收入血,进入肝脏被解毒,增加肝脏负担,如果富含蛋白质的食物例如鸡蛋、肉吃的多,产生毒素更多,肝脏负担更大;另外便秘减缓了肠道蠕动,易引起腹胀而且影响食欲,食欲不佳进而会影响乳汁分泌;严重的便秘可能会引起肛肠疾病和子宫脱垂。[详细]
很多新妈妈在产后备受便秘的困扰,便秘使得毒素不能顺利排出,久而久之会导致毒素堆积,形成肥胖。那么,所以到底是什么原因导致的产后便秘呢?对付产后便秘又有哪些方法呢?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家细细道来。[详细]
产后便秘让很多哺乳期妈妈甚是烦恼,严重时还会影响到大人和孩子的生活,那么产后便秘有哪些危害呢?[详细]