西柚的营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载,西柚有消食及去肠中恶气之效,故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。[详细]
现在随着物质的极大丰富,可供人们选择的水果的品种也是越来越多,西梅也因为它很高的营养价值而被人们喜爱,那西梅究竟对我们的健康有哪些功效呢?我们还是有必要全面来了解一下。[详细]
西梅的纤维非常丰富,一直是通便的“良”果,西梅含有丰富的维生素A及纤维素,专家们研究,吃三枚中等大小的西梅,相当于吃……[详细]
西梅的果皮能吃。 西梅的果皮本来就含有一层果蜡,保鲜效果较好,一般不需要经过人工加蜡,而且西梅的果皮并不是很硬,也不带其他的奇怪味道,并且和很多水果一样,不仅仅能吃,还营养丰富。[详细]
西梅是很多女性和小朋友都非常喜爱的零食,因为西梅芳香甜美,口感润滑且营养丰富,无论是看电视还是煲电话粥的时候,都是吃西梅的好时段。但是食用西梅也有很多的注意事项,如果你喜爱西梅的话,就跟着小编一起来看看吧![详细]
因为各种原因很多人都有着便秘的烦恼,我们知道便秘的并发症的后果是十分严重的,且便秘也给患者带来了很大的痛苦,因此很多人都想了各种方法来缓解便秘,但是中医表示,并不是所有的治疗便秘的方式都是正确的,人们在缓解便秘问题上存在很大的误区,例如便秘时多吃香蕉,这样不仅不会帮助通便,反而会加重便秘,这究竟是怎么回事呢?[详细]