西安一中学设置情绪发泄室解压,学生称轻松不少?如何减轻中学生的压力?
压力是每个人成长的必然,人生每个阶段都有各种各样的压力,压力转化为动力,促进人们向前发展。中学生的压力主要来源于学习、家庭、同学之间的关系以及时间等。特别是学习和各种考试是中学生最大的压力,厌倦考试,情绪变得异常低落,甚至对未来充满恐惧。随着年级升高,中学生的压力也会随之增大,适当的压力能提高大脑活跃度,让注意力更加集中且思维敏捷。不过压力过大且持续时间长,反而会影响学习效率,甚至会损害生理和心理健康。[详细]
2021-04-11 08:47:33更新