花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。[详细]
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。[详细]
止痛药的使用在日常生活中已司空见惯，对人们来说也起着极为重要的作用，但却很少有人在使用之前考虑到究竟这些药物有没有副作用。据调查，布洛芬可能与乳糜泻的产生也存在关系。[详细]
乳糜泻怎么预防？智利天主教大学营养学专家赛西莉亚博士表示，接受母乳喂养6个月以上的孩子患乳糜泄的可能性更小，即使患病症状也会相对缓和。另外，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。[详细]
燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值，它富含钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，更是补钙的佳品，还可有效地降低人体中的胆固醇。燕麦鸡蛋羹烹制方便简易，为羹时可甜可咸，且男女老少皆宜。 [详细]
食材瘦身小常识：燕麦片含有丰富纤维质。其中可溶性膳食纤维β-葡聚糖（β-glucan）为长链葡萄糖分子，可降胆固醇，减少心血管疾病与中风的发生。与同时具高纤维质的地瓜一起食用，不仅口感佳，更能增加饱足感，促进排便，帮助减重呢！[详细]