在雨季来临的时候,多食用可促进水汽代谢的食物,比如黑豆、红豆、绿豆、白蔻仁、鲤鱼、茯苓等,可预防气血淤阻,多吃祛湿、利水、消肿的食物,如薏米、赤小豆、生姜、鳝鱼、红椒、鸡肉、莲子、黄豆芽等,以达到祛病强身的效果。[详细]
谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,许多人会出现肩颈痛、关节疼痛等问题,这多因湿邪所致。可用以下办法进行防治:[详细]
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常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。[详细]