凉拌菜最好现拌先吃。如果拌好不马上吃，那么核桃碎要在吃前再撒，才会口感香脆，如果放的早，没及时开吃，核桃吸收了芹菜中的水份会变软。[详细]
西蓝花，通称绿花菜，（还有一种花菜是黄色的，形状一样）营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。[详细]
紫薯的营养价值非常高，而且十分美味，是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多，最显著的就是抗癌效果。那么你知道紫薯的做法有哪些吗？[详细]
锅内放入1千克清水，放入薏米、莲子烧开，用小火熬煮至五成熟，再放入大米搅匀烧开，继续用小火熬煮5分钟。[详细]
西兰花又名绿菜花、青花菜、嫩茎花椰菜、意大利芥蓝、茎椰菜，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。西兰花表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。[详细]
益气养血、补虚生肌，适用于各种癌肿手术后气血两虚或创口难以愈合者，主要表现为形体消瘦、头晕眼花、气短懒言、神疲乏力、心悸失眠等。[详细]