腰背酸痛是家庭主妇最为常见的“职业病”。我们的脊柱其实并不适合双足直立行走的姿势,但却要承担体重带来的压力,经常从事体力劳动的人便容易患上背痛。家庭主妇铺床和抱婴儿时对脊柱造成的压力尤大,加上料理家务时常要爬高俯低,姿势不正确时,更令脊柱四周的肌肉损伤,以致背痛。 [详细]
在家“上班”的家庭主妇,由于长年干着单一的家务活儿,许多人都会出现腰酸、背痛,被称为家庭主妇“职业病”。[详细]
腰背酸痛是家庭主妇最为常见的“职业病”。我们的脊柱其实并不适合双足直立行走的姿势,但却要承担体重带来的压力,经常从事体力劳动的人便容易患上背痛。家庭主妇铺床和抱婴儿时对脊柱造成的压力尤大,加上料理家务时常要爬高俯低,姿势不正确时,更令脊柱四周的肌肉损伤,以致背痛。[详细]
首先,应真被一把长柄刷子,用它来清洗碗盘锅灶可以减少手与化学清洁剂接触。如使用橡皮手套,戴的时间太长,会使手内的汗液与热度对手部产生刺激,从而引起湿疹或导致其恶化,因此如果使用橡皮手套,应在其内层再加一套有滑石粉的白棉布手套,以达到吸汗降低手套内的湿度的目的。手套也应宽松些,这样才不容易引起刺激。[详细]
有些动作激发的是一种原始的反应,在某些时候,会对我们的身体不利,甚至我们的身体会调动与焦虑和恐惧有关的肌肉。时间持续得太久,就会产生心理压力。所以,即使在厨房,也要懂得对自己进行温柔关照。[详细]
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