1.做个体检,排除不适合的运动。退休之初,进行一次全面体检,了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据,了解心脏承受能力,以帮助自己选择合适的运动项目。告诉医生你正考虑开始锻炼身体。向医生问清楚,自己是否有应该避免的运动项目或对运动强度有什么要求。尤其是肥胖者或有心脏问题的人,更要关注运动的强度。无论检查结果如何,你都应该根据这些信息,制订出切合实际的退休后运动计划。[详细]
据香港媒体报道,港剧天王元祖万梓良(万子)自从在2002年娶了个年小17载的洛阳姑娘郭明黎后,随即主力发展内地市场,扎根广州,未几太太更为他诞下儿子万大千。现年56岁的万子,名副其实子幼老婆嫩,为赚钱养妻活儿,他在内地相当活跃,拍剧拍广吿上综艺节目,又从商经营时装店,间中又回港接拍电影,密麻麻的工作排到针插不入。万子荷包肿胀,连带体重亦直线上升,足足暴肥30公斤![详细]
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延迟退休的话题一直是人们热议的话题,外界也有不少的猜测。今年两会期间,人社部部长尹蔚民就明确表示,延退方案年内将公布并向公众征求意见。近日,国务院又批转《关于2016年深化经济体制改革重点工作的意见》(以下简称《意见》),其中明确表示,今年制定渐进式延迟退休年龄方案。[详细]
两年前,杭州的老陈从单位退休了。退休之前,他是单位的领导,一直在岗位上忙忙碌碌,也没有时间培养自己的爱好。退休之后,一下子有了大把的空闲时间,他却一下子不知道该怎么打发时间。[详细]
女人绝经后,需要取出避孕环吗?这是什么中年女人都会疑惑的问题,本次特以网友为案例,为你讲解女人绝经后如何处理避孕环事宜。[详细]