据俄罗斯《共青团真理报》5月4日消息,美国科学家研究称,退休后适量工作可助延长寿命。美国俄勒冈州立大学(科瓦利斯)的专家组对1.2万名退休人员进行研究。结果发现,退休后仍能坚持适量工作的人比那些退休后选择休息的人平均寿命更长。大多数65岁后坚持再工作一年的退休者寿命都得到了延长,他们的死亡风险比那些没有继续工作的退休者低11%。[详细]
随着政府展开延迟退休的试点和研究,关于延长退休年龄的讨论进行得很激烈。此时又有专家提出了新的观点:延长工作时间有助于预防老年痴呆。[详细]
新华社洛杉矶10月16日电(记者高原)美国一项新研究认为,退休后适当工作有助于身心健康、较少生病。[详细]
1.做个体检,排除不适合的运动。退休之初,进行一次全面体检,了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据,了解心脏承受能力,以帮助自己选择合适的运动项目。告诉医生你正考虑开始锻炼身体。向医生问清楚,自己是否有应该避免的运动项目或对运动强度有什么要求。尤其是肥胖者或有心脏问题的人,更要关注运动的强度。无论检查结果如何,你都应该根据这些信息,制订出切合实际的退休后运动计划。[详细]
很多老年人工作退休后难以适应闲下来的生活,想要缓解这种问题就需要了解自己退休后的心理需求。以下为大家介绍了退休老人常见的心理需求和过好退休生活的方法,供大家参考。[详细]
据统计,我国60岁以上的老年人患高血压比例超过50%,为何老人一过退休年龄高血压就如此猖獗呢?专家说,老年性高血压的原因很复杂,分析起来主要有三点:首先是中青年时期高血压病史的延续;其次是伴随着年龄增长而来的动脉硬化。另外,与老年人退休后生活习惯的改变也有密切关系。[详细]