要预防早泄,首先要注意的是在生活中戒除手淫的习惯,节制房事,其次可以通过饮食进补来增强体质,最后辅以运动锻炼,彻底杜绝早泄的发生。接下来就重点谈谈锻炼身体治疗早泄的方法。[详细]
早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象),导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,只有从心理和生理两面同时来治疗早泄,才能实现。 那么,身体锻炼可以治疗早泄吗?[详细]
排尿时,深吸一口气纳入丹田,尔后闭息意想此气由丹田至会阴,沿督脉上百会,复想此穴有一绿色的“水”字,始行排尿。排尿毕,将气嘘嘘呵出,并意想百会穴处“立”水随气下行于丹田。此功法闭精甚严。[详细]
肾虚对于男性朋友来说非常常见,而为了身体健康和夫妻生活,很多男性朋友对于壮阳方法非常关注。而日常生活中饮食壮阳相信大多数人都清楚 ,除此之外,还有锻炼等等。那么,怎么锻炼身体壮阳?下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 [详细]
锻炼身体的好处有:增强身体素质、辅助减肥、改善血管弹性、调节情绪。[详细]