每个爱美的都为了漂亮，几乎都“不择手段”，甚至一些极端的减肥方法都试过。其实，子要选对了方法，减肥其实很容易。今天，小编就给大家推荐一个芦荟瘦身食谱，制作简单，瘦身效果显著。[详细]
草莓被成为水果之王，它所含有的维生素和营养价值可以说在水果中是属于比较高的，但是它的热量比较低，是非常好的减肥食品，草莓味道甜美，很多女生都很喜欢，下面小编就要给大家推荐一个草莓减肥食谱，帮助大家快速瘦身。 [详细]
肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。饮用决明子茶。[详细]
芦荟其貌不扬，却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。拥有以下9款芦荟减肥食谱做锦囊妙计，轻松健康减肥便不在话下！[详细]
绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。[详细]
虽然我们常说，“青菜萝卜，各有所爱”。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇，大家都爱”。 [详细]