电脑工作者更易患肩周炎 肩周炎的自我按摩方法
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。得了肩周炎除了到医院治疗外,自我保健同样很重要。下面和大家分享下肩周炎的自我按摩方法。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊松弛, 关节的稳定性大部分 靠关节周围的肌肉、肌腱和韧带的力量来维持, 由于肌腱本身的血液供应较差, 随着年龄的 增长而发生退行性改变。另外, 肩关节在生活中活动比较频繁, 周围软组织经常受到来自各 方面的磨擦挤压, 而易发生慢性劳损。[详细]
2016-10-11 08:30:40更新