手脚抽筋,缺钙,能上夜班吗
手脚抽筋,缺钙,一般是能上夜班的,但要注意保持充足的睡眠。
手脚抽筋,缺钙时,血液当中的钙离子浓度过低,可以引起肌肉的兴奋性增高,从而产生手脚痉挛的现象。由于手脚抽筋的原因为缺钙,与上夜班并无太大关联,所以一般是能上夜班的,但应注意在上夜班之后,需要注意保持充足的睡眠,避免导致交感神经过度兴奋,增加手脚抽筋的机率。
手脚抽筋,缺钙时,除了要多晒太阳促进维生素D的生成外,还可以在医生指导下给予钙剂进行补充,常见的补钙药物包括葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙颗粒等。在日常的生活当中,还应多进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。[详细]
2022-10-28 10:55:30更新