当婴儿成长到6个月时,根据他们的身体免疫能力,以及对食物的接受度,妈妈们会考虑开始给宝宝断奶,并且引入各种固体食物,并丰富宝宝的营养。然而,对于何时断奶,还需要结合每个宝宝不同的个人体质,以及喂养习惯,综合权衡。[详细]
人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的。不过,肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多,而脂肪过量则会有引起脂肪肝之虞,必须适当限制。[详细]
得了糖尿病,饮食控制是关键,因为吃下去的东西都要经过消化变为可供身体消耗的能量,但是由于糖尿病人胰腺出了问题,无法消耗糖分,因此对于饮食一定要严格控制。[详细]
*母乳量不足时,需以牛奶补充。 [详细]
多吃水果蔬菜作为一种健康的饮食习惯早已深入人心,但是“量”的问题却很难把握。据英国广播公司(BBC)2月23日报道,近日,英国帝国理工学院的一项研究表明,每天食用800克水果蔬菜能够延长寿命。如果每个人都能养成每天食用大量果蔬的良好饮食习惯,那么全球每年将有约780万人免于死亡。[详细]
世界卫生组织1月31日发布一份新的食盐摄取指南,建议成年人每日食盐摄取量应低于5克。这份文件指出,成年人每日钠元素摄取量应低于2000毫克,即食盐摄取量应低于5克,而钾元素摄取量应至少3510毫克。[详细]