5月30日,增城区退管办组织了100名社会化管理退休人员,参加广州市退管办举办的社会化管理退休人员“情满退管·夕阳争辉”广州新貌一日游活动[详细]
女人绝经后,需要取出避孕环吗?这是什么中年女人都会疑惑的问题,本次特以网友为案例,为你讲解女人绝经后如何处理避孕环事宜。[详细]
闹钟还没有响,陈载文老师就醒了,顺手从床头柜上抓过闹钟来一看:6点差一点儿。每天早晨,他都准时在这个点儿上醒,今儿也不例外。上完厕所,随着闹钟铃突然“叮铃铃”地开闹,他一头钻进了厨房…… [详细]
槟榔是我国热带地区一种常见植物,其干燥成熟种子可入药,具有杀虫、消积等功效,此外,部分地区还会降槟榔制作成食品咀嚼。但网上传言槟榔是一级致癌物,这是真的吗,是否有科学依据? [详细]
从国家层面看,延迟退休增加了经济发展的劳动力供给;从社会层面说,为未来的养老增强了支付能力[详细]
1.做个体检,排除不适合的运动。退休之初,进行一次全面体检,了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据,了解心脏承受能力,以帮助自己选择合适的运动项目。告诉医生你正考虑开始锻炼身体。向医生问清楚,自己是否有应该避免的运动项目或对运动强度有什么要求。尤其是肥胖者或有心脏问题的人,更要关注运动的强度。无论检查结果如何,你都应该根据这些信息,制订出切合实际的退休后运动计划。[详细]