一是慎用辛燥食品,以防伤阴。夏季气候炎热,易伤阴液,而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精,所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。[详细]
三伏贴又叫三伏天灸,是一种传统中医的疗法。就是在一年中阳气最旺盛的时候,通过贴敷三伏贴,使阳气更旺,去除体内寒气外出,起到冬病夏治的作用。[详细]
贴敷疗法三年为一疗程,病程长的患者可适当延长疗程。建议到医院让医生贴敷。因为每个人的体形不同,穴位也会有偏差,没有经过专业训练的人找穴位的准确性不高。[详细]
备孕期间一般是建议最好避免喝可乐,雪碧等含有碳酸的饮料的,是有可能会影响精子的质量的,建议注意做好孕前的检查,女性需要补充叶酸,男性建议最好戒烟酒刺激和避免喝咖啡。[详细]
游泳对备孕女性是有益处的,游泳是相当好的有氧运动能够增强体质,调节神经系统功能,促进血液循环,减少紧张调节情绪,并能预防如腰背疼痛、下肢浮肿等孕期问题。但是有习惯性流产史、高龄备孕的女性和有一些疾病的女性最好还是不要游泳为好。[详细]
备孕期间不适合做激烈的运动,那么备孕期间做什么运动好呢?医生表示,备孕期间适合做一些有氧运动,比如散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉提 。如果你正在备孕,但又担心自己的身体素质不够好,担心产后身材会变形,那么你应该赶紧为自己制定一个孕前的运动计划吧。[详细]