妇女在怀孕期间的饮食非常重要。怀孕期间，摄入的食物不仅要为自己的身体提供所需要的各种成分，而且还要为宝宝的健康发育提供营养。通常情况下，孕妇要比平时消耗更多的热量，还需要更多的多种营养成份，因此，[详细]
浙江大学生命科学研究院徐平龙教授课题组发现，细胞营养不足时，机体抗病毒机制更加活跃；细胞若是营养过于富足，则会降低机体的抗病毒免疫机能，病毒也会趁虚而入。这一发现将为抗病毒治疗提供药物靶点。[详细]
身体营养全面了才健康，如果身体缺乏某些营养，自然也就会出现一些问题，那么怎么才能知道自身却哪些营养素呢？其实只要细心观察我们的身体，就能发现一些信号，及时为身体进行滋补。[详细]
了解了睡眠的重要意义，母亲会自然理解不应给孩子吃夜奶的道理。但不吃夜奶会不会营养不足？这个问题妈妈不用担心，因为孩子晚上少吃奶，白天一定会多吃，不会影响宝宝的生长发育。但有少数宝宝，体重很低，有的出生体重低于2.5千克，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。生长发育没有超赶性生长，这种孩子，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。但次数仅为1~2次，吃奶后很快入睡。[详细]
在中老年人的不正常营养状态中，分营养不足与营养过度两种类型。即使在家中，营养不足仍然是一个重要的问题。中老年人肠胃功能下降，如果饮食太过于简单，很容易出现营养不良的情况，下面我们来看看中老年人营养不足的表现。常见的中老人不正常营养状态，主要有以下几种：[详细]
有位女士向我抱怨：现在我怎么掉头发这么多呢？原本我头发又黑又密，现在不仅少了一半儿，质量还特别差，没光泽，特别脆，容易断。这是怎么回事儿啊？吃黑芝麻顶用么？[详细]