钙、铁、锌、硒等微量元素,人体内的含量虽然少,对身体健康却起着至关重要的作用,于女生更是必不可缺,少了这些微量元素,身体可能会出现一些不适症状哦。[详细]
一个人如果有脚气,是件让人倍感尴尬的事情,不仅会让人丧失自信,不好意思靠近别人,甚至会影响人际交往关系,严重者甚至会影响到工作和生活,十分恼人。很多人都很头疼自己的脚气,不知该如何是好。今天,我们就一起来看一下脚气是缺维生素吗?[详细]
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宝宝缺乏微量元素如果不是很严重,最好通过饮食调理来补充,如果情况比较严重,则建议及时就医,让医生来指导如何正确补充。宝宝缺微量元素该如何食补?[详细]
缺锌:可多吃鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用补锌产品。缺碘:可多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。[详细]