手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。[详细]

神阙即肚脐。有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。操作：取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块，用针穿刺数孔，盖于脐上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点钟灸之。每次以灸至局部温热舒适，灸处稍有红晕为度。[详细]

关元穴：在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。[详细]

在中医体质学上，身体缺水的人，被称为阴虚体质。阴虚体质最大的特点是体形瘦，胖子不多，阴虚就是机体内水不够了，水不够了就干了，就燥了，燥了就容易起火还有一个特点就是，水少了，自然就嘴唇干，皮肤干，大便干。口干、唇干、皮肤干、口渴等都是水不够了，所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。现代女人，对“以瘦为美”的审美观大加推崇，所以现在女人阴虚的不少。[详细]

长痘的原因很复杂，内分泌失调，油性皮肤，还有情绪的波动，遗传，身体的疾患都可以引起痘痘的发生。用艾灸治疗痘痘，也有很多人在尝试，有的人就适合艾灸，有的人可能效果就不是很理想。[详细]

丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。[详细]