女性建议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量,以免产生畸形儿。怀孕期间,最初摄取量不建议增加。哺乳期女性,在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位。[详细]
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维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,能够维持正常视觉功能和上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、预防夜盲症,视力衰退、促进骨骼生长。当维生素A缺乏时,儿童可出现生长发育迟缓、抵抗力低下,易患呼吸道和消化道感染,如适当的摄入有利于改善上述情况。在儿童生长过程中,补充维生素A必不可少,但是也要注意避免陷入以下误区: [详细]
虽然植物性食物中不含有维生素A,但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素,它可在人体内转化成维生素A。多给宝宝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、红心白薯、玉米和桔子等,就可得到丰富的维生素A。[详细]
维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子,是一个具有脂溶性维生素,它包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中,由于维生素A2的活性比较低,不易被人体所吸收,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。[详细]
维生素a酸乳膏是现在市面上比较流行的一种药膏,对痤疮,粉刺,红血丝面部问题比较有效,是受广大患者的欢迎。我们先来了解一下维生素a酸是怎么一回事?[详细]