碳水化合物、脂肪和蛋白质是人体最重要的三大能量来源,其中,碳水化合物最容易被转换为能量直接被人吸收,因此是三大能量来源中每日供能占比最多的,大约占每日供能的55%-65%;脂肪约占20%-30%,而蛋白质仅占10-15%。也就是说,在人一天的能量摄入中,三大能量来源中,蛋白质的摄取需求是最小的。[详细]
胸腔纵膈内大量脂肪堆积影响患者的肺活量、肺容量和功能残气。心脏周围的大量脂肪堆积,影响心功能。[详细]
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。[详细]
新生儿体重超过3.5千克,特别是母亲患有糖尿病的超重新生儿就应认为是肥胖症的先兆。儿童生长发育期营养过度,可出现儿童肥胖症。生育期中年妇女经2~3次妊娠及哺乳之后,可有不同程度肥胖。男人40岁以后,妇女绝经期,往往体重增加,出现不同程度肥胖。[详细]
鸡蛋属于高蛋白食物,导致很多人为了减肥而拒绝吃鸡蛋。其实鸡蛋有着很好的瘦身效果,因为它的热量很容易控制。因此,科学地食用鸡蛋是能够有助于减肥的。一起来看看小编今天推荐的鸡蛋减肥食谱吧。[详细]
肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病:由于肥胖者身体内的脂肪组织增多,机体代谢耗氧量加大,从而导致心输出量增加,心脏做功量增大,导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化,因此易诱发高血压,冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。[详细]