肥胖,特别是腹部的肥胖,原来很多时候和我们的内脏脂肪过多有关。过多脂肪怎么会躲到内脏去?内脏肥胖者有什么特征?如果减掉内脏过多的脂肪?怎么减肚子上的赘肉?减肚子最有效的方法是什么呢?文章为你解答。[详细]
肥胖不仅是诱发高血压和高脂血症的重要原因,还是诱发糖尿病的罪魁祸首。在长期肥胖的人群中,患上糖尿病的几率比普通人多达4倍。其中患上2型糖尿病的病人中,有80%都是肥胖者,并且肥胖时间越长,患糖尿病的几率就越大。下面我们用一个公式来做肥胖度的测量,公式如下:[详细]
当内脏脂肪堆积过多时,一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;另一方面,内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能,导致内分泌紊乱,还增加了患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的机会。[详细]
减肥的方法千差万别,肥胖的原因也同样各有不同,想从根源上解决肥胖问题,那就试试中医减肥吧。与西医理论不同,中医往往是从身体调理,从病灶上解决问题,找到肥胖的原因,在根源上解决肥胖的问题。而下面介绍的几种中医减肥方法,对减肥有一定的帮助。[详细]
很多瘦身方法不能有效快速的减肥,就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节,不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节,让你吃得健康,帮你减少热量吸收,更加有效瘦身。想知道有哪些饮食小细节吗?[详细]
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