海苔的热量很低,并且还含有钠、碘离子,但不是所有人都适合吃海苔,对于肾功能不佳、甲状腺亢进或身体较容易出现水肿情况的人就要小心食用海苔。[详细]
在刚结束的"第三届羊城好医生"评选活动中,广州市妇女儿童医疗中心共有27名医生进入荣誉榜单。[详细]
科学减肥的最好方法是什么呢?很多女性都想减去身上的赘肉而烦恼,尽管他们也尝试了很多的减肥方法,但真正能起明显减肥作用的却少之又少。究竟有没有最快最有效减肥方法?如何减肥才能更苗条? [详细]
正常月经和生殖功能需要足够的脂肪储存量,但是体重过高和过低都会使生育能力下降。 研究发现,肥胖,尤其是“向心性”肥胖,易导致胰岛素抵抗和高胰岛素血症。胰岛素抵抗是指靶器官对胰岛素作用的敏感性下降,即正常剂量的胰岛素产生低于正常生物学效应的一种状态。胰腺代偿性分泌胰岛素增加,形成高胰岛素血症。 [详细]
虽然为了减肥而努力着,但是没有办法还是很想吃甜食!这样的感受几乎人人都有。因此这回日本livedoor网站给大家介绍一下虽然甜但是有减肥效果的食物。甜味浓厚的蜂蜜里维生素和矿物质含量非常丰富,可以补充因减肥而往往不充足的营养成分。这样的蜂蜜搭配酸奶食用。酸奶含有很多可以改善肠道环境的乳酸菌,而蜂蜜含有肠内细菌食物的成分,所以效果可以明显增加。[详细]
减肥的时候人特别容易饿,越是减肥的时候越是特别馋,但是肉类食品中的脂肪中含有饱和脂肪酸比较多,而鱼类食品中的脂肪,含有的不饱和脂肪酸是多样性的,因此就有比较好的降胆固醇的效果。所以,肥胖人可以选择吃鱼肉,这样能够有效的降低脂肪的摄入分量。[详细]