坐月子是女人一生当中比较重要的一个时期,月子坐的好的话身体恢复的才好,如果月子没有坐好,会惹上很多的月子病,那么坐月了饮食注意什么?坐月子吃什么好?[详细]
产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。[详细]
生孩子是个痛并快乐着的过程,一般顺产的产妇休息两、三天后,就可以办理出院手续。而剖腹产的产妇则需要更长的恢复时间,且有许多的注意事项,尤其是在饮食方面。下面,我们一起来了解一下剖腹产妇坐月子食谱。[详细]
顺产的全天三餐三点,少量多餐,食谱没有标注摄入量,这里展示的顺产月子餐食谱仅供参考。在现实操作过程中,新妈妈只要能根据产后状况、精神状况、身体状况、食欲等情况来自由搭配,保证营养全面就可以了。[详细]
坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子食”准则在这里哦。[详细]
进入月子的第二周,新妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。[详细]