“糖”的“甜美”不容置疑。可是近年来,对糖的批评却越来越多,其中,“吃糖发胖”是#!让人堵心的戒律。但在中国食品科学技术学会前不久主办的“食品营养与健康国际论坛”上,美国甜味剂专家约翰·怀特博士在报告中表示:许多观点夸大了糖在能量方面以及对慢病的贡献,人们应当全面考虑食物中的总能量摄入。[详细]
对于肥胖症来说不仅要减掉一身的肉,健康、营养的膳食也是必不可少的,这也是为什么大多数人对于肥胖症的营养膳食治疗这一问题关注的原因。针对这一问题,我们通过文章内容为大家详细介绍。[详细]
英国一项最新研究说,如果孕妇在怀孕期间的饮食结构不良,可能会影响腹中胎儿一些基因的功能,从而导致孩子今后肥胖的风险增大。 [详细]
为什么身边的胖子越来越多了?“中国肥胖指数”阶段发布会近日在北京召开,研究表明,中国的肥胖人群分布,由北向南呈逐步收紧趋势,北方胖子偏多,南方胖子较少。尤其东北地区,更是成为中国胖子的重灾区。[详细]
[详细]
合理膳食。为了哺乳的需要,产后应适当增加营养,但不要偏食鸡、鸭、鱼、肉、蛋,不要以为只有多吃动物性食品才是增加营养,而应荤素搭配。瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜蔬菜、水果都要吃,少吃动物油、肥肉、动物内脏、甜食。这样既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素的需要,又可以预防肥胖。[详细]