开始肥胖的时期,有的从乳儿期,有昀从学童期就开始。乳儿期是否过胖,可采用标准指数(体重g/(身高Cm)2×10),超过20~22以上为肥胖,乳儿期肥胖,大约一岁后即可矫正,不过学童期的肥胖,可能持续到成人,这才是最重要的问题。[详细]
今年5月20日,是第28个中国学生营养日。目前我国学生营养状况不容乐观,关注学生的营养问题刻不容缓。家庭医生在线在采访南方医科大学南方医院营养科许会舒主管营养师时了解到,肥胖已成我我国学生最严峻的营养健康问题。根据188个国家调查,我国20岁以下的学生肥胖量已经排第二位。那么,针对改善学生肥胖问题有何良方呢?[详细]
均衡营养,少荤多素:调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,禁酒戒烟,养成良好的饮食习惯。[详细]
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宝宝湿疹总的治疗原则是:找出原因、对症治疗、合理喂养、精心护理。[详细]
隔夜的饭菜硝酸盐的含量会大大增加,乙肝患者食用后会增加对肝脏损害的危险。此外,隔夜菜受到污染细菌会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,甚至导致食物中毒。经常食用剩饭剩菜,会增加患胃癌、食管癌、肝癌等消化系统肿瘤的危险性。[详细]