每天量体重。这是要求孕妇们自己做足功课,随时来观察自己体重的变化,做到心中有数。这样可以控制食量,不至于一下子吃的过多,食不过量,是重要守则之一,孕妇每天量体重,就可以提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。最好是每天测量体重,并制作成曲线图,如果高了,就减少进食量,如果低了就自己进行调配,这样会非常的直观,及时的提醒和纠正。[详细]
肥胖会直接导致内分泌紊乱,直接影响到雌激素的正常水平,一般体重指数超过30极易发生,内分泌失调可以导致很多疾病,其中月经不调就很常见,而由于月经不调引起痛经。所以,女性一定要控制体重,年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入,多补充蛋白质为好。[详细]
不少女性都会被外阴瘙痒、白带异常等症状所困扰,有的还会伴有小便灼痛或性交不适,这些症状往往是由阴道炎引起。阴道炎是女性最常见的妇科疾病之一,它的成因有很多,但有人说,阴道炎和身材也有关系,肥胖的女生更易得阴道炎,这是真的吗?[详细]
身体肥胖的女性走路时,由于脚掌比较肥厚,骨盆和腰椎会不由自主地向前倾斜,重心前移,腰部受力就会变大。如果鞋子穿得不合适,导致受力不均,损害的不仅是脚,还会造成腰部的劳损。[详细]
不管吃什么七分饱就好了,吃七分饱就要求吃的时候吃饭的速度不要过于快。因为人吃饱了是需要大脑的神经系统来进行传达的,而如果你吃得过快,那么可能你已经吃饱了,而脑神经还没有发出已经吃饱了的指令,等其发出已经吃饱了的指令的时候你可能不知道已经多吃了多少了呢?所以吃饭的时候一定要控制进食的速度。[详细]
胆结石不仅能诱发癌症发生,还可干扰误导医生识别癌症。很多患者是在癌症中后期因出现疼痛症状才发现确诊,有的误把胆管癌合并的结石当成是单纯的结石病,甚至长期把胃口差、上腹部隐痛等明显早期症状误为胃病,以致病情延误。所以,高危人群应预防胆结石。[详细]