气血不足是引起人失眠的一个原因,这通常和先天不足有关。后来的成长环境,工作压力,心情焦虑等,也可能会引起失眠。出现气血不足的情况,最好到医院中医内科检查治疗,吃中药调整。在饮食方面也要积极调整,补充奶制品、豆制品、肉类食品、优质蛋白,不吃辛辣刺激食品。一般可遵医嘱服用八珍鹿胎颗粒。[详细]
主要还是要注意生活规律,多休息,尽量减少熬夜。饮食上多吃些含维生素C的食物,药物的话可以选择益母草膏,用于活血调经。平时压力不要太大,保持积极向上的心态。[详细]
根据你说的症状治疗应该益气补血养血,可以服用加味四物汤,养血补血颗粒,你说的药物也是可以服用的,注意饮食合理搭配。[详细]
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气血虚是很多女性都会患有的一种疾病,一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现,主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理,日常应该从饮食方面着手,补充一些补血、补气的食材,多吃一些补气血的食谱,这样就能够有效的保健身体。[详细]
如今,有的人以瘦为美,天天无节制减肥,但有的人却以瘦为烦恼,用尽方法,但却无论怎样吃都吃不胖。其实,科学证明,肥瘦很大程度上都是由基因决定,但我们却能在此基础上,尽我们的努力,进行一定程度上的调整。[详细]