其实牛奶减肥法是大有讲究的,并非像《人在囧途》中的牛耿,硬是把一大罐牛奶死命灌进去就可以减肥。文章要告诉你的,就是如何科学地通过牛奶来减肥。[详细]
“喝牛奶会发胖”的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于“喝牛奶”会发胖的考虑。这真是不白之冤。广东省中医院营养医师何盈溪说,牛奶并不属于高热量食品。 [详细]
胸腔纵膈内大量脂肪堆积影响患者的肺活量、肺容量和功能残气。心脏周围的大量脂肪堆积,影响心功能。[详细]
肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。[详细]
有一些以减肥为目的的健身者,担心牛奶中含有大量脂肪,会影响健身效果,对此,北京体育大学教授窦文浩指出,牛奶是高营养的饮品,其中富含蛋白质和钙质,极利人体健康,最好每日饮用。健身者补充饮用牛奶,能适时地促进肌肉生长,并且还可以帮助恢复体力。[详细]
什么时候喝牛奶减肥?专家研究发现,早起睡前喝牛奶减肥,可以有效的减轻体重并缩小腰围哦![详细]