要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。[详细]
对于减肥,你很淡定,因为你看起来还很瘦。但你有没有想过,在你看似骨感的外表下,体内已经积累了过多脂肪?文章告诉你,必须要警惕6大潜在的肥胖因素。[详细]
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体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食。对于育龄妇女,体重过重、过于肥胖,不但不利于受孕,而且将来对孕妇和胎儿也会不利。[详细]
12月23日,国新办发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,报告结果显示:6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。孩子胖可能导致很多的问题,体育成就不达标、提早发育的倾向、被同学嘲笑、导致自卑感.....该怎么办?国家卫生健康委等六部门联合印发了《儿童青少年肥胖防控实施方案》,旨在控制儿童青少年超重肥胖率的快速上升。[详细]
大家都知道,多吃少动会变胖。但是日常生活中,一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。[详细]