牛奶是大家都熟悉的食物,它含有多种矿物质和营养物质,特别是钙的含量比较高,可以为人们提供必需的营养物质,那么喝牛奶会使人发胖吗?哪些人不适合喝牛奶,这些问题是大家比较关心的话题。[详细]
有一些以减肥为目的的健身者,担心牛奶中含有大量脂肪,会影响健身效果,对此,北京体育大学教授窦文浩指出,牛奶是高营养的饮品,其中富含蛋白质和钙质,极利人体健康,最好每日饮用。健身者补充饮用牛奶,能适时地促进肌肉生长,并且还可以帮助恢复体力。[详细]
“喝牛奶会发胖”的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱脂奶粉坚决不要全脂奶粉也正是出于“喝牛奶”会发胖的考虑。这真是不白之冤。专家说,牛奶并不属于高热量食品。[详细]
喝牛奶能减肥吗?在很多人看来牛奶是容易增肥的饮品,所以要减肥就应该少喝或者不喝,真的是这样吗?其实,牛奶只要喝法正确不仅不会增肥还能够帮你减肥哦,下面就来具体看看喝牛奶怎么减肥吧。[详细]
肾结石的病因以及发病因素有很多种,因此,要格外注意有什么因素会引起肾结石,肾结石的患病因素有很多种,其中包括一些看起来毫不相关的因素,例如,肥胖,研究发现,肥胖会增加肾结石的患病几率,还有,患有肾结石患者也要格外注意饮食,肾结石患者建议晚间不要喝牛奶,因为牛奶钙含量高,肾结石患者的钙含量本来就高,这样会增加肾结石复发几率。要注意生活中的饮食,做到更好地预防肾结石。[详细]
专家建议,孩子6个月大的时候,就应该逐渐断奶(包括母乳和牛奶)。然而,很多家长在孩子睡前前依然继续给孩子饮用牛奶(配方奶粉、全脂或半脱脂牛奶),以帮助孩子更好入睡。即使孩子已经进食固体食物之后,很多家长仍然继续让孩子喝睡前牛奶。[详细]