很多女性都对自己进入更年期这件事感到非常的恐惧,因为它会让人身体上感到很多的不适,也会在很大程度上影响一个人的心情,使生活变得枯燥乏味,烦躁不堪。还有一件事很让人苦恼,那就是更年期非常容易发胖。更年期发胖还会瘦吗?更年期肥胖该如何减肥呢?接下来让我们一起来了解一下。[详细]
更年期肥胖伴高血压的诊断较为简单,通过血压测量,如患者的血压高于标准值即为高血压,但诊断时需注意除外患者是否刚刚剧烈运动或情绪亢奋或紧张等原因。成人正常的舒张压为<90mmHg(12kpa),血压的单位为千帕,1千帕=7.6mmHg。收缩压<120mmHg。[详细]
控制食量,不要因为那是你爱吃的就毫无节制的吃,更不要怕浪费把剩菜剩饭也一点不剩的吃完,这样毫无目的的吃,会让你摄入过多的热量,这就如同在为肥胖“铺路”。[详细]
随着年龄的增长,成年女性细胞代谢水平逐渐变得缓慢,当进入更年期后,身体各器官功能明显出现衰退迹象。病理学研究表明,更年期女性雌激素的分泌量逐渐减少,卵巢功能出现减退,肾上腺皮质激素分泌异常,导致身体对能量的消耗降低,从而造成脂肪不能进行正常代谢,在体内大量堆积,进而形成更年期肥胖。[详细]
更年期肥胖是更年期症状的表现特征之一,其产生原因有多方面,新陈代谢缓慢造成脂肪堆积,营养过剩也是造成更年期发胖的原因之一,生活中缺乏锻炼,热能的消耗降低,收支不能平衡,从而造成了脂肪的堆积而形成更年期肥胖。[详细]