很多人都在忧郁着,小儿太胖了怎么让他减肥啊。小儿肥胖饮食要注意什么?小儿肥胖跟饮食其实关系是非常大的。所以一定要合理控制。下面就给大家介绍一些关于小儿肥胖的饮食原则,了解一下,对于小儿的健康是有帮助的。[详细]
减少总热能的摄入。这是防治肥胖的关键,应根据肥胖程度来决定。轻度肥胖少减一些,中度的多减一些。要逐步递减,不能操之过急。当体重慢慢地减轻,达到了超过标准体重10%后,即不必要再严格限制。[详细]
谷类食品的摄入量和肥胖、高血压等现代文明病的发病率成正比,原因是谷类食品含有大量淀粉,可以增加饱足感,同时还可以延缓食物进入肠胃的速度,因此,能控制热量的过度摄入,阻碍脂肪在人体的积累,从而达到减肥效果。[详细]
全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里,蛋白蛋却多了20%,维生素B多两倍。纤维素多于番茄,但热量却只有35卡里。[详细]
您知道现在连婴儿都需要减肥吗?因为营养过剩等原因,导致很多小宝宝从一出生就有小儿肥胖的先兆,这样的孩子如果不及早控制很容易发展成为小儿肥胖,对孩子的成长发育有很坏影响,对于孩子的喂养,家长要注意以下事项;[详细]
随着人们生活水平的提高,营养学知识及卫生知识的普及,儿童肥胖症的发病率也在不断上升。那么,小儿肥胖会对孩子的健康有哪些影响?[详细]