轻度肥胖饮食[详细]

对于减肥，你很淡定，因为你看起来还很瘦。但你有没有想过，在你看似骨感的外表下，体内已经积累了过多脂肪？文章告诉你，必须要警惕6大潜在的肥胖因素。[详细]

肥胖不仅是诱发高血压和高脂血症的重要原因，还是诱发糖尿病的罪魁祸首。在长期肥胖的人群中，患上糖尿病的几率比普通人多达4倍。其中患上2型糖尿病的病人中，有80%都是肥胖者，并且肥胖时间越长，患糖尿病的几率就越大。下面我们用一个公式来做肥胖度的测量，公式如下：[详细]

网上有大量网友抱怨：“节食减肥，效果不大，反弹起来还更加厉害，怎么办呢？”肥胖，是食欲(超常了）、环境（如压力）等诸多原因共同启动了肥胖基因的结果。减肥，唯有想法关闭肥胖基因！[详细]

一般来说，肥胖症是不需要通过药物来进行治疗的，只需要在饮食上面进行恰当的调整就可以了。因为饮食可以帮助控制肥胖症患者对热量的射摄入，从而控制了脂肪的增加。如果情况比较严重的话，可能就会通过药物或者是手术进行治疗了。[详细]

近年来，日益严重的儿童肥胖问题已成为世界许多国家的困扰。据调查报告显示， 到2020年，美洲地区超重儿童数量将大幅增加，占儿童人口总数的1/2，而目前的比例约为1/3；欧盟国家的“小胖墩”比例也将从现今的25%增加到38%。而中国儿童也将成为“肥胖大军”的重要新生力量，2020年中国将有1/5的儿童体重超标。[详细]