很多人都想快速的达到瘦身减肥的目的,但是在反复尝试之后并没有得到预期的效果,那么平时到底应该如何减肥才能达到好的效果呢?[详细]
肥大型:[详细]
由于体脂肪类型的不同,体型也会有很大的差别。你身体里的脂肪是那种类型?那么,你又属于哪种肥胖的体型呢?[详细]
在腿部裸露不可避免的夏天,很多腿部线条不甚理想的女性如何享受短打的魅力?这并不是通过简单的节食就能解决的问题。了解你的身体,再精确判断、对症下药,才能事半功倍。资深健身教练提醒你,想要拥有笔直美腿,这四个问题你问过自己吗? [详细]
肥胖是生活中常见的一种问题,既伤身体,又会影响到自己的活动,很多人都会因为不良饮食习惯而导致肥胖,而这种肥胖对于身体的负担是巨大的,不仅仅会影响到正常的活动,还会导致各种各样的疾病。一般肥胖也是可以分为多种类型的,尤其是中医的分类最为明确,可以针对各种肥胖来进行处理。[详细]
肥胖已经成为了影响人类健康的一大因素,因此不管是处于美观的考虑,还是处于健康的考虑,减肥都是势在必行。但是生活中有些人明明很瘦,但是仍旧觉得自己很胖,然后进行减肥,这样是很没有必要的。那么,怎样才算肥胖?什么程度的肥胖才需要减肥?你也有如此的疑惑吗?[详细]