大家都听说过辟谷吧!“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行,其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(坚果、中草药等),对身体机能进行调节。[详细]
在现代社会,患上糖尿病的不仅仅是成年人,很多儿童因为平时饮食上的不注意,导致了糖尿病的出现。小儿糖尿病是一种内分泌代谢性的疾病,这么小的年纪患上这种疾病,无疑是一件很痛苦的事情。那么是什么导致小儿糖尿病呢?小儿糖尿病的护理措施又是怎样的呢?[详细]
美眉们如果毛孔比较粗大的话,在这种情况下上妆,彩妆很容易进入到毛孔内部,从而撑大毛孔,不妨先在上妆前收敛毛孔,这样可以预防毛孔增大增多,也能够减少肌肤的出油概率,令妆容更加服帖。[详细]
将味噌、姜末、砂糖和料酒放入碗中,用勺子充分搅拌混合后做成姜酱,可放于冰箱中保存1个月。将豆腐切成小块,用水稍微焯一下后捞起放在碟上,将姜酱放于豆腐上,加点葱花和芝麻油即可。[详细]
美眉们在上妆之前,需要先做好妆前的护理保养工作,在清洗干净皮肤之后,利用化妆水来湿敷肌肤,这样可以瞬间提升皮肤的含水量,从而缓解皮肤的出油状况,令后面的妆容不容易出油花妆。选择一款水润的化妆水,用化妆棉浸泡之后,敷在脸上,约十分钟左右哦,湿敷之后再上妆,这样可以大大提升底妆的帖服度。[详细]
很多人有一个疑问,就是胖是有标准的吗?如果有,肥胖标准有哪些?广州红十字会医院营养科副主任医师谭荣韶表示,BMI指数是衡量超重与肥胖的重要指标。8.5到23.9属于正常范围,超过24属于超重,大于等于28则属于肥胖,这个时候就需要减肥了。[详细]