普遍性预防:是针对人口总体的,以稳定肥胖水平并最终减少肥胖发生率从而降低肥胖患病率为目标,通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式,最终减少肥胖相关疾病,达到普遍性预防的目的。[详细]
注意限制孩子甜食的入量:因为在糕点和冷饮里的糖份是比较高的,而这类食物又深受孩子的喜爱,所以要防止甜食的过多摄入,以减少多余的糖类物质转化为脂肪。 [详细]
尽量让孩子到室外多做些体力活动,这不仅可以增加能量消耗,防止肥胖,而且可以促进心血管功能。[详细]
现在肥胖的儿童越来越多了,研究显示,肥胖的孩子患血栓的几率约37.5%。儿童肥胖带来的危害不仅仅是血栓,因为预防肥胖很重要。[详细]
很多人都好奇,究竟什么年纪最容易胖?因为很多人本身都是比较苗条的身材,可到了某一个时期就特别容易肥胖,过了这段时期后,自己怎么想减下来都困难。那到底这段时期是什么时候呢?我们又可以怎样来预防这段时期的肥胖呢?[详细]
宝宝肥胖怎么办?传统观念认为,学龄前儿童胖胖的就是健康的标志,这是一种完全错误的想法。孩子过于肥胖是会危害到身体健康的。这可怎么办呢?[详细]