轮滑对身体的好处和坏处
适当轮滑可以使全身心得到改善,如果轮滑的时间过长可能会影响健康。
轮滑是一种全身性有氧运动,需要身体各个部位配合才能完成。在轮滑的过程中,可以锻炼机体的平衡感,促进大脑发育,也可以促进血液循环,有助于增强体质。
学轮滑的通常是小孩,骨骼正处于发育期,而轮滑时需要将双腿向外侧撇,所以容易导致腿部变形。小孩的大脑发育不完全,平衡力较差,一旦用力不当,就容易摔倒,使身体受到损伤。
如果需要学轮滑,应前往正规机构,在专业人士陪伴下进行。轮滑时间应掌握好,不可长时间玩,以免使身体出现不适症状。[详细]
2022-11-30 11:49:48更新