其实很多身体肥胖的朋友不是因为饮食不良导致的,这可能是由于体质气虚或者痰湿导致的肥胖。如果说是气虚痰湿肥胖的话,那么首先就要做好运动锻炼,然后可以健脾益气,使得自己身体健康。[详细]
痰湿体质是中医九种体质中的一种,是由于体内脏腑功能出现问题,失调导致气血不畅,湿气停留、积聚在一起,导致痰湿内蕴表现。湿气和寒气在一起就是湿寒,湿气和热气在一起就是湿热。[详细]
脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱,这样水湿聚集就会变成痰湿,出现身体困乏,胸脘痞闷等,治疗当健脾胃化痰湿,得了病症之后应该服用药物来治疗,如参苓白术丸,饮食可以常食用些苡仁,茯苓等配合来加强疗效。[详细]
长期站立或坐着工作、精神压力引发的荷尔蒙失调、饮食太咸等,或服用特殊药物,都可能使静脉循环不佳,导致局部出现体质性的水肿。体质性水肿是最常见的水肿,尤其以女性为多。[详细]
对于我们不少上班族来说,由于白天工作忙碌,早午两餐都是随便敷衍,只有晚饭往往吃得要比早餐和午餐要丰盛。长期这样下去,晚餐摄入热量过多,而晚上的活动量少,摄入的热量没法消耗就会囤积起来,转化为脂肪,令人变胖。因此可以说晚餐和变胖有一定的关系。那么怎么吃晚餐?晚餐吃什么才能不发胖呢?[详细]
大多数人减肥其实是为了追求外观的美丽,因为很多人觉得肥胖只是外观和体型问题,而实际上肥胖更多的是健康问题,肥胖会带来很多疾病。那么肥胖会带来哪些疾病问题呢?[详细]