新华网北京１月４日专电苏格兰敦提大学的一项研究表明，６３％的人体内都具备一种与肥胖有关的变异基因，这种变异基因会驱使人每餐平均多摄入约１００卡路里的热量。 [详细]

运动减肥的最好方法是什么呢？正确的呼吸法是有氧运动减肥的关键，做不同的局部减肥操也要配合相应的有氧呼吸，才能事半功倍哦！教你正确的局部呼吸法，脂肪燃烧起来，助你减肥更成功吧！ [详细]

今年5月20日第26个中国学生营养日，主题为“营养运动均衡发展”，旨在倡导健康生活方式，促进合理营养，不断提高学生的健康意识和自我保健能力，遏制慢性病患者逐渐低龄化的趋势。中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳教授在接受家庭医生在线采访时认为，学生饮食结构不合理、户外运动和活动减少是导致学生肥胖的两大主要原因，改善学生肥胖的状况首先需要改变膳食观念，其次要做到合理膳食，增加体力运动。[详细]

按照大部分人的想法，母亲如果吸烟，孩子可能会在行为上模仿，也因此染上吸烟的坏习惯。但是现在，吸烟的母亲们要注意了，吸烟这种习惯可能不再只是停留在表面，而是深入到基因，你未来几代的子孙们患病的几率会更大。[详细]

据新华社电瑞士日内瓦大学一项新研究显示，低温可使肠道细菌构成发生改变，体重减轻。研究人员先检查一些生活在21摄氏度室温环境中的实验室老鼠体内细菌构成，然后把温度调低到6摄氏度，保持11天或30天。研究人员发现，老鼠生存环 境变冷后，一种与肥胖和糖尿病相关，名为Akkermansiamuciniphila的细菌几乎从老鼠肠道消失了，老鼠体重下降。一个多星期后，体重稳 定下来，肠道变长，意味着能更好地吸收食物营养。为了验证老鼠体重以及其他一些身体指标的变化是否与肠道细菌相关，研究人员把从已经适应了低温环境的老鼠 肠道内提取出的细菌移植到另外两组肠道内没有这些细菌的老鼠体内，结果，这两组老鼠都显示出好像生活在寒冷环境中已经有一段时间，体重下降，血糖下降，肠 道变长。而当研究人员把名为Akkermansiamuciniphila的细菌移植到这两组老鼠体内，它们的肠道缩短了，体重不再下降。研究人员希望他 们的发现为治疗肥胖症带来启发。研究结果发表于《细胞》期刊。[详细]

目前，许多人都为自己的体重而发愁，并且大多数人都认为肥胖与体质有关，以为体质是没有办法改变的，但其实你平时的饮食习惯非常重要，它决定了你的体质，想要减肥就必须有良好的饮食习惯，拥有了正确的饮食习惯，就可以把易胖体质变成易瘦体质。所以，肥胖和饮食习惯有关系，饮食习惯可以改变体质。[详细]