身体湿气重的一般表现有形体虚胖,腹部偏胖,经常出现胸闷痰多的情况。而且容易患上中风,胸痹,对于湿热,湿寒,湿重的环境适应能力差。身体湿气重的人还容易疲倦,喜欢食用一些肥腻之物。[详细]
表现为咳嗽频频,咳痰量多,色白,多泡沫,胸闷憋气,神疲乏力,倦怠,食欲不振,大便稀烂,舌体胖大,舌边有齿痕,舌苔薄白或白腻,脉滑。[详细]
其实很多身体肥胖的朋友不是因为饮食不良导致的,这可能是由于体质气虚或者痰湿导致的肥胖。如果说是气虚痰湿肥胖的话,那么首先就要做好运动锻炼,然后可以健脾益气,使得自己身体健康。[详细]
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你好,气虚不妨多吃些补气虚的食物。进补原则气虚的代表补品为人参,包括西洋参、白参(生晒参)、野山参、红参(朝鲜参、高丽参)等。补气虚食物:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。[详细]