胖，这几乎是所有人都避之不及的话题，没什么比喝水都长肉更伤感了，分分钟都想把身上多余的肉肉扔掉。然而，胖也是门学问，五花八门，想要瘦，还得先正视你身上的肉，找对门路才能对症下药。[详细]

材料 茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。做法 先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。[详细]

肥胖者在罹患急性感染、遭受严重创伤，以及施行外科手术和麻醉时，机体的应激能力明显低于正常人。一旦发生这些情况，肥胖者的病情发展和预后都比正常人差。[详细]

90年代的流行病学研究表明，我国青少年单纯性肥胖症已处于失控的奇高状态。某学校在体检时发现，高达27.8%的青少年超重，甚至超过正常体重的20%。肥胖青少年沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击，是对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有久远的影响。[详细]

细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。处理剩菜是主妇发福的元凶，特别是外出用餐，菜量很多时，要记住拿出勇气，留下剩饭。将剩菜往肚里塞，是最坏的情况。[详细]

单纯性肥胖症主要是与孩子的膳食结构有着密切关系，一般单纯性肥胖患儿肠胃功能较一般人问题多。从中医角度看，单纯性肥胖其实也有多种分型，那么，如何对单纯性肥胖进行诊断并治疗呢？只有了解了单纯性肥胖的分型才能更好地对这种疾病进行治疗，下面一起来看看吧！[详细]