体重指数（body mass index，BMI）为体重（kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标。体重指数[BMI=体重（kg）/身高（m）2]大于30者称为肥胖症。 [详细]
很多人看起来很胖但体重却很轻，这并不是真的胖，而是水肿。你是否上身瘦瘦的，但下身却总是肿肿的，早上起床后眼睛容易浮肿，脸上感觉有点婴儿肥，久坐后小腿感觉变胖？这就是水肿的现象。[详细]
胖，这几乎是所有人都避之不及的话题，没什么比喝水都长肉更伤感了，分分钟都想把身上多余的肉肉扔掉。然而，胖也是门学问，五花八门，想要瘦，还得先正视你身上的肉，找对门路才能对症下药。[详细]
什么是脂肪型肥胖？脂肪型肥胖怎么减肥？脂肪型肥胖减肥方法是什么？本文给大家详细的介绍了关于脂肪型肥胖的减肥方法，一起来看下。[详细]
多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维具有吸水作用，能够加快肠道的蠕动。同时膳食纤维经分解之后能够减少胀气，改善便秘。如黑面包，燕麦片，马铃薯，红豆粥等。[详细]
超重和肥胖在现代社会的发病率呈现逐渐攀升的趋势，并且肥胖症可能对于患者的心血管系统、骨骼肌肉系统造成不良的影响。肥胖症比较常见的一个严重并发症是脑梗死，如果出现了脑梗死后是需要减肥维持体重的。今天，关于超重和肥胖以及脑梗的关系以及相关的问题，让我们有请广东省中医院主任医师丁邦晗来为我们进行相关问题的解读。[详细]