热的夏季到来了，又到了穿小裙裙的季节，红的、绿的、花的，所谓衣服越穿越少，但随之，肉也漏出来了。[详细]
脂质型肥胖是一种由于基因引起的肥胖，通常体现为对体内电解质的调节能力失衡。也就是说，这种类型的人，即便与正常人吃一样的食物，也很容易会胖起来。这种类型的肥胖人士主要体现在虚胖和水肿，如果日常饮食吃得味道比较重就很容易出现水肿的状况。因此，脂质型肥胖的朋友们如果想要成功减肥，必须要避免高盐饮食，减少动物性油脂的摄入。[详细]
绝大多数肥胖的人都隶属于腰腹肥胖的行列，这是由于我们的身体最容易在腹部堆积脂肪。因此，如果想要成功的减掉大肚子，我们一定要甩去身体多余的脂肪。不要妄想通过某种方式，可以快速的只瘦肚子，这种方式是不存在的。想要成功改善腹部肥胖的状况，一定要保证科学，充足的运动。下面我们就来了解一下。[详细]
大家都认为冬天是长肉的季节，其实，冬天同样可以减肥，那么，冬天怎么减肥？[详细]
想加速运动燃烧脂肪，试试以下七种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩掉十斤肥肉。[详细]
今年来，中国肥胖人群的比例正在日益增加。很多人觉得身体不舒服去医院化验检查，在就医的时候，医生会告诉我们“身体并没有什么毛病，只不过是需要减肥了”可是，我们有时候会发现，面前坐着的医生似乎也是大腹便便，这是为什么呢？医生朋友们应该怎样减肥呢？下面我们就来了解一下。[详细]